gegen diese rückwärts gewnadten Deppen hilft die liebevolle und achtsame Hand-Mund-Bein Meditation:

1.In einen festen Stand gehen und das Gegenüber fixieren

2. Die rechte Faust heben, den Handrücken zum Gegenüber drehen

3. Langsam den Mittelfinger ausstrecken, den Blick fixiert lassen.

4. Deutlich ( und liebevoll und achtsam) sprechen: “ Deine Eier, mein Knie!“

(Wiener_innen- Variante, für Fortgeschrittene in Meditationsdingen: “ I schneid da glei den Beidl o, du klana Oasch!“ Meditations- Kurse gern bei mir auf Anfrage.)